Onsdag 9/11 kommer det bli en liknande träning som onsdag 2/11. Dvs samling Källan 17.45. Träningen startar 18.00 med uppvärmning i 15-20 min och därefter en natt-sprint-OL bana på ca 15 min. För den som vill kan man avsluta med några extra intervaller. Ta med pannlampa och SportIdent-pinne.
Kommer förhoppningsvis men lite sent. Vart är sprintbanan om man ska ansluta senare.
SvaraRadera