Rapport ligan 27/1

Några coolingar tog lampan och kartställ och for ut på banorna från helgens skidorientering. Kul! Någon sprang i stället, bra!
M Mörth har tätat till i toppen efter två veckors frånvaro på Ligaledaren. Nya poäng kan tas igen på lördagens distans.

Ligan på tisdag 27/1

På tisdag är det läge för poäng igen. Snabbdistans eller skidorientering (med lampa) står på programmet.
Samling 17:45 vid Källan. Klocka, reflexväst är bra om man ska springa. Kartställ, skidor, stavar och lampa är bra om man ska åka skido.

Helgens distans...

...blev intet. Lite mycket annat inför helgens skidorientering, om någon mot förmodan dök upp i fredags och sprang får ni höra av Er till bloggansvarig så får ni poäng.

Rapport från ligan 20/1

10 st tog poäng. P Spik hade gjort en intervallövning som gillades av utövarna.

Ligan 20/1

Idag är det intervaller, samling 17:45 vid Källan. Ta med skor för att kunna springa på olika underlag. P Spik ska testa en övning på oss idag. M H Göras vader spökar så backintervallerna för vänta.

Rapport från helgens distans.

Två väloljade maskiner tog sig runt Styrsjön i lördags. En skön runda förbi Sanders slogbod så det blev några höjdmeter.

Tisdag, backe med M H Göras.

Rapport från ligan 13/1

Styrsjöborundan, inga rekordtider på hala vägar som även var sugande. Bra jobbat av de som tuggade runt! På lördag är det chans till nya poäng på helgdistansen.

Ligan 13/1

Idag är det tisdag igen och tillfällle att ta poäng i ligan. Det blir snabbdistans, Styrsjöborundan, med målet att slå egna nya rekord. :-)
Reflexväst är ett måste och skor för snöiga vägar. Lampa kan vara bra.

Ses ikväll 17:45 vid Källan.

Distansrapport från helgen

Ett rejält snöfall kom ju i helgen så det blev en härlig snöpulsrunda på långpasset i lördags. 7 st tog poäng och det blev en topprunda upp på Asaklitt för de som var ute längst i snön.

Rapport från ligan 6/1

19 st plockade poäng idag! J Enges bjöd på en rolig ol-distans med slingor vid skjutbanan och uppe på Igelberget.
Efter träningen pratades det vårplanering och cool-school, några åkte till akuten i Mora. Det är halt att cykla i skogen...

Distansrapport 3/1

12 poängplockare på dagens helgträning. Ett gäng körde kvar vid Källan medans ett gäng sprang Ö9-banan från Siljanskavlen i början av 2000. Det blev nästan 2 timmars löpning.

Distansen på nyårsdagen

Tre gubbar började året på bästa sätt med ett långpass på cirka 100 minuter. Draggsängarna runt blev det. Redan nu på lördag 3/1 kan du ta poäng igen.