På onsdag är det dags! Då är P Junevik ansvarig för onsdagsligans träning. Håll utkik här på bloggen om utrustning.
Kom ihåg Checklistan!
Checklista inför varje onsdag!
#1 Se till att batteriet till lampan är laddat.
#2 Kolla att OL-skorna är hela och rena.
#3 Kolla att löparskorna är hela och rena.
#4 Se till att ha en fungerade klocka med tidtagarfunktion.
#5 Se till att väskan är packad för dusch och bastu.
#6 Se till att få med allt ovanstående till träningen.
#7 (för juniorer och folk utan lokalkännedom) Ta med kompass.
#8 Kolla leksandsok.com om samlingstid.
#9 Kom i tid!
Igår var 7 löpare och testade Käringbergsbacken, tyvärr delas inga poäng ut förrän nästa vecka.
Träningsansvariga ser ni här till höger på bloggen. Jag har även lagt in de som är ansvariga för distansen (inga poäng där, men ack så viktig träning).
