tisdag 31 oktober 2017

Vinterligan första tillfälle

21 stycken poängplockare idag på ligan. Jag måste kolla historiken om vi haft några bättre start...
(2016, 18 st och  2012, 20 st) så nytt rekord!!!
M Mörth höll i trådarna med bravur. Det var uppvärmning med lite töjning innan intervallerna på elljusspåret. Alla körde efter sin förmåga. Sedan var det stafetter.
De yngre < 21 tog ledningen mot de äldre 21 + med 11-10...

På torsdag är det möjlighet att ta nya poäng, då är det löpning med pannlampa på stig och ev i skog.

Nu kör vi!

torsdag 26 oktober 2017

På tisdag börjar ligan igen!

Höstlov nästa vecka och det innebär att vi onsdagsligan börjar. Vi rivstartar med två pass första veckan, tisdag 31/10 och torsdag 2/11 med M Mörth och M Yttergren som ansvariga.
Det kommer att vara lite nyheter detta år, t ex kommer träningen vara mestadels på tisdagar under veckan. En annan nyhet är ULLMAXCUPEN, då det en gång i månaden kommer att vara lite tävling. Det kommer att vara tre olika banor med gemensam start och pannlampa.
Vi kommer även har en liten intern kamp inom klubben med "de yngre" vs "de äldre" där det gäller att visa vilka som är träningsvilligast.

Se nu till att kolla igenom utrustningen och gör er redo för en ny säsong av Ligan!