Slutrapport säsongen 2013-2014

Årets vinnare av Leksands OK:s onsdagsliga blev J Söderlund dy och M Mörth som båda slutade på 28 poäng, stort grattis till Er! Hela ligan ser ni till höger.
Från första ligan den 6/11 2013 till den sista 26/2 2014 har det varit 54 unika poängplockare. 23 stycken var rekordet på ett tillfälle (nyårsdagen) och 6 stycken(idag 26/2) var bottenrekordet för säsongen.
Synpunkter och utvärdering mottages gärna på kommande års upplägg.
Bonusträningen på helgen skulle kunna ge 1 p i ligan?
Ser fram emot nästa års liga men nu tar vi paus till november och sköter träningen via hemsidan!

Rapport från ligan 26/2

6 st struntade i att det var sportlov, hockeytävlingar och annat och prioriterade bra träning istället!
K Pettersson bjöd på snabba intervaller (2-minutare och backe-över-krönet) på asfalt. Det var skönt att känna fäste under skorna när man tryckte på ordentligt.
M Mörth tog poäng vilket gör att hon och J Söderlund dy hamnar på samma slutpoäng denna säsong!

Sista ligan för säsongen 26/2

K Pettersson står för träningen och det utlovas intervaller på asfalt. Reflexväst på och kom i tid, 17:45!
Ska bli spännande och se hur slutställningen 2013-2014 blir!

Rapport från ligan 19/2

8 st tog poäng i dagens liga. Känsloträning med fokus på sig själv i skarpt läge. Täten var där och det blir jämnt in i det sista då det ska avgöras nästa vecka...

Ligan 19/2

På onsdag blire intervaller på gatorna i Lisselby, med fokus på att lära känna sig själv i skarpt läge...

Samling 17:45 vid Källan!

Rapport från ligan 12/2

9 st var på plats varav 7 st körde torsdagens vintercupsbanor i flygande fläng! Slirigt, sladdrigt och tungt i skogen men ack så bra träning.
J Söderlund gick i och med dagens poäng ikapp farsgubben och är nu i delad ledning inför de kommande avslutande onsdagarna...spännande!

Ligan 12/2

Vi skippar skidorienteringen på onsdag. Vi utnyttjar förra torsdagens natt-cupsbanor och springer dem! Samling 17:45 vid Källan, skor för skog och lampa är ett måste.

Rapport från ligan 5/2

11 st poängplockare idag! 6-8 intervaller på ca 3:45 på cykelvägarna kring Källbergsgärdet. Bra fart och härlig kämpaglöd hos alla.
T Söderlund gick i och med dagens poäng upp i ensam ledning i ligan, men det är tätt i toppen.

Ligan 5/2

M H Göras tar ansvar för träningen denna vecka. Det blir intervaller på cykelvägarna runt "nya" Källberget. Reflexväst på och sko för asfalterade, grusade och ibland hala cykelvägar. Det är bitvis bart.
Samling 17:45 så vi kommer iväg!
4 tillfällen kvar tills ligan är avgjord för säsongen 2013-2014, var med på plats och följ den spännade upplösningen...