Vinterligan: Träning 5/1

tisdag 4 januari 2011

Träning 5/1

Kunskapsintervaller, är man vetgirig blir träningen lätt annars jobbig. Vi springer på vägar från Källan ner mot Åkerö. Skor för detta och reflexväst behövs.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Distanslöpning på helgen

v.45 Lördag 11/11 kl 10:00 K M Nääs

v. 46 Söndag 19/11 kl 10:00 P Funke

v. 47 Fredag 24/11 kl 18:00 M Brodén

v. 48 Fredag 1/12 17:00 Upptaktsträff

v. 49 Lördag 9/12 10:00 J Björk

v. 50 Söndag 17/12 Skinkloppet

v. 52 Annndag jul 26/12 10:00 P Funke

och 31/12 Nyårsloppet P Spik

v. 1 Lördag 6/1 kl 15:00 A Funke dy och M Mörth

v. 2 Lördag 13/1 kl 10:00 J Enges eller skido i Mora 13/1 eller 14/1

v. 3 Söndag 21/1 kl 10:00 W Brodén (Lundhags)

v. 4 Söndag 28/1 kl 10:00 P Funke

v. 5 Lördag 3/2 kl 10:00 J Enges

v. 6 Söndag 11/2 kl 10:00 V Berg (Rättvik) eller skido i Vansbro

v. 7 Lördag 17/2 träning med Juniorträff 10.00 P Junevik

v. 8 Fredag 23/2 kl 18:00 P Funke

v.9 Söndag 4/3 kl 8:00 P Funke

Ligan

Säsongen 2017-2018

1. A Funke dä 50p

2. P Funke 42p

3. J Allmungs 40p

4. T-C Spik 38p

5. C Spik dy 32p

5. M Allmungs 32p

6. Å Spik 30p
6. M H Göras 30p

6. M Olars 30p

7. I Joons 28p

8. J Enges 26p

8. J Olars 26p

9. M Junevik 24p

10. A Olars 20p

10. A Göras 20p

10. M Mörth 20p

11. E Funke 18p

11. M Brodén 18p

11. P Junevik 18p

12. A Funke dy 16p

12. L Junevik 16p

13. E Göras 14p

13. J Björk 14p
13. A Funke day 14p

13. M Joons 14p

13. T Söderlund 14p

14. M Yttergren 12p

14. K M Nääs 12p

15. K E Nääs 10p

15. T Ramsell 10p

15. D Olars 10p

16. P Spik 8p

16. A-K Schmutz 8p

16. C-H Mörth 8p

17. P Lorentzon 6p

17. N Liljegren 6p

18. P Allmungs 4p

18. J Skarner 4p

18. B Haglund 4p

18. J Funke 4p

18. V Berg 4p

18. F Junevik 4p

18. O Karlberg 4p

18. C Spik dä 4p

18. F Brodén 4p

18. W Brodén 4p

19. M Halvarsson 2p

19. L Halvarsson 2p

19. Å Rydell 2p

19. L Sarenmark 2p

19. U. Magnusson 2p

19. A Haglund dy 2p

19. M Jönsson 2p

19. M Bergkvist 2p

19. T Golsäter 2p

19. J Golsäter 2p

19. L Wallin 2p

19. A Wallin 2p

19. U Henriksson 2p

19. K Joons 2p

19. M Björklund 2p

19. V Brodén 2p

19. E Brodén 2p

19. L Thunell 2p

19. J Nääs 2p

19. R Hugg 2p

19. H Heineman 2p

19. L Hugg 2p

19. A Hugg 2p

19. B Sandahl 2p

19. L Arnesson 2p

19. S Schmutz 2p

19. M Baljeu 2p

19. I Swartling 2p

19. U Schmutz 2p

19. M Jäderberg 2p

19. A Jäderberg 2p

19. K Jäderberg 2p

19. O Jäderberg 2p

19. L Sahlberg 2p

Vinterligan

tisdag 4 januari 2011

Träning 5/1

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Overall-vinnare genom tiderna

Vem är HET!

Om mig

På Gång!

Bloggarkiv