I kväll är det dags igen! Kolla checklistan (har inte någon info från träningsansvarige än...)denna gäller även om vi nu kör på TISDAGAR!
3p-system blir 2p-system... Är man med på det träningsansvarige tänkt får man 2 poäng, är man där och tränar annat blir det bara 1 poäng, allt för att så många som möjligt ska springa intervallerna och vässa sig inför våren!!!
A Dalin är förkyld och har bytt träningen med mig! Det blir intervaller på cykelvägar/vägar! Lämpliga skor och reflexväst!
SvaraRadera