Samling Källan kl 17.45. Träningsstart kl 18.00.
Benstyrka står på programmet. Ta med reflexväst.
Efter en ordentlig uppvärmning kommer vi att köra en del benstyrke- och spänstövningar. Hopp, pingvin-gång mm. Därefter ordentlig nedjogg.
Välkomna !
Ansvarig Johan Enges.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar