Veckans händelser:
28 december Tabata-intervaller, samling 17:45, Källan
31 december Nyårsloppet, samling 10:00 Källan
I onsdags var det 5 poängplockare som sprang snöpulsintervaller, 1-2-3-4-4-3-2-1 med en minuts vila.
På juldagen drog 12 leksandslöpare iväg ut i solskenet. Det blev små grupper som sprang olika långt och olika länge.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar