Onsdag 14/12 är det liga, samling 17:45 Källan. Jonas Hällsten är ansvarig
Lördag 17/12, Skinkloppet samling 10:00 Källan.
I veckan var det 8 stycken poängplockare som sprang intervaller på elljusspåret i onsdags. 2st 3 min, 3 st 2 min och 4 st 1 min med halv vila.
I lördags sprang 4 stycken gubbar distans från Lundhags. 64-112 min blev det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar