Veckans händelser:
21/12 onsdag, snöpulsintervaller, samling 17:45 Källan
22/12 torsdag, upptaktsträff för juniorer och seniorer. Meddela Lotten senast 20/12 om ni kommer och ev kostönskemål.
25/12 söndag, 10:00 från Källan, distans upp mot Granberget, Vi anpassar fart och längd beroende på de som kommer. Ett perfekt tillfälle att skaka ner julmaten.
I onsdags var det backintervaller på programmet. 4 gubbar och tre ungdomar tog poäng efter att ha sprungit upp och ner för vattentornsbacken och sprungit mellan lyktstolpar på cykelvägen.
I lördags var det traditionella Skinkloppet med temat "Mer eller mindre". Många poängplockare denna helgträning. P Spik, Å Spik och M Halvarson blev vinnare och även arrangörer av Skinkloppet 2017.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar