Sitter med stela ben efter gårdagens 2 minutersintervaller på cykelvägarna på Källbergsgärdet. 8-10 st med bra fart. Efter genomförda intevaller så blev det A-K:s spänst innan nerjogg. 7 stycken tog poäng på intervallerna och tre stycken cyklade/styrketränade.
Bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar