Onsdag 3/11 blir det förlängd natt-sprint-OL. Samling Källan kl 17.45.
Jogg till start kl 18.00. Avstånd till start ca 2 km.
Långa banan är 3.730 m och är av orange svårighetsnivå. Korta banan är en gul bana på 3.260 m.
Gemensam start och relativt lätta banor gör att farten ska vara riktigt, riktigt hög. Svag till måttlig kupering. Första och sista tredjedelen av banorna går i stigrikt skogsområde. Mellandelen på banorna går på asfalt i bymiljö. God framkomlighet med några inslag av nedsatt löpbarhet/sikt. Kontrollerna är markerade med reflexstavar. Vi använder touch stämplingssystem.
Karta i skala 1:7.500 med 5 m ekvidistans, reviderad år 2000.
Medtag pannlampa och reflexväst. Välkomna!
Ja då återstår och se om man får någon poäng efter dagens träning, lampan slockna ju till ettan, så nu kan det ju bara bli bättre!
SvaraRaderaTill mitt försvar så körde jag en egen sväng på elljusspåret......Tack iaf för trevligt sällskap//madde
Orutinen lyser igenom hos vissa. Madde kolla checklistan nästa gång. Börja med punkt #1 som lyder Se till att batteriet till lampan är laddat. ;-)
SvaraRadera