Vinterligan
träning för alla som vill utvecklas!
söndag 30 november 2014
Ligan 2/12
Vi går in i december och en viktig fas i ligan.
På tisdag är det snabbdistans, alltså Styrsjöborundan. Beroende på forma så kan man springa mellan 4,1-11 km.
Reflexväst ett måste, lampa bra att ha och skor för asfaltslöpning.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar