Det närmar sig slutet på årets upplaga av Onsdagsligan. 2 tillfällen kvar att plocka poäng. På onsdag är det fokus på löpteknik hälsar träningsansvarige M Allmungs. Se till att putsa upp löpskorna, damma av reflexvästen och gör dig redo :-)Samling 17:45!
Jag hoppas på många, då jag laddat, funderat, knåpat, tränat hållning, räknat, sett fram i mot det här passet i veckor.
SvaraRaderaPasset passar ALLA! Vi kommer jobba oss i genom passet med bättre och bättre löpsteg och fokus kommer ligga helt på dig själv och din kropp- du är unik!
Vi inleder med lite hållning och kordination, sedan blir det lite korta intervaller för att testa om vi håller stilen-lite längre och för de äldre lite kortare igen.
Det kommer bli så härligt! Ses på onsdag!//Madde